Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 71,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1154 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 46,09g | Kolh.: 164,96g.
Frukost: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Hame Паштет с Индейкой, Батон Нарезной, Винигрет от Таси. Middag: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Snacks/Annat: Яичный Белок, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|