Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
618 kcal
|
Fett: 11,10g | Prot: 14,23g | Kolh.: 118,87g.
Frukost: Интелл Финики, Курага, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Виноград Ред Глоб, Помидоры, Яйцо (Целое), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|