Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1964 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 122,42g | Kolh.: 173,71g.
Frukost: Мёд, Белый Хлеб, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сыр Брынза, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Хладокомбинат Мацони 4%, Рис, Куриная Грудка. Middag: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diane2412 's vikthistorik
|