Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
692 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 43,58g | Kolh.: 44,59g.
Frukost: Мистраль Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarelkina.ox 's vikthistorik
|