|
Jeah weer onder de 75 💪🏻🙌🏻🤗 Nu doorzetten! Op naar de 70
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
676 kcal
|
Fett: 14,35g | Prot: 40,29g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: Thee, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. Lunch: Krentenbol, Gekookt Ei, Nutella Hazelnootpasta, AH Wit Bolletje. Snacks/Annat: Aardbeien. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 okt 20 av medlem: Maridoraa
|
Goed bezig!! zet m op voor de laatste kilo's :D
12 okt 20 av medlem: feie_lammers
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marit.Boere 's vikthistorik
|