Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
966 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 55,43g | Kolh.: 81,71g.
Frukost: Ирис Лён Коричневый, Овсяная Крупа, Яйцо, Сыр Российский, Кофе, Мёд. Lunch: Кукуруза Вареная, Лук, Морковь, Кабачок, Куриные Голени с Кожей. Middag: Ежедень Сыр Плавленый Классический , Хлебцы Молодцы Ржаные , KDV Курица Запеченная. Snacks/Annat: Пирожное Корзиночка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|