Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
103,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 74,88g | Kolh.: 194,89g.
Frukost: Kellogg's Extra Pépites Chocolat au Lait, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Pomme, Mamie Nova Fromage Blanc aux Fruits, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pâtes (Cuites), Biocoop Lentilles Corail Cuites, Haricots Verts, Brocoli. Middag: Yoplait Panier de Yoplait le Crémeux, La Vache qui rit Portion, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Liebig Soupe Poireaux Saint Jacques. Snacks/Annat: Sun Cranberries Bio Séchées , Noix de Cajou, Noix, Amandes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|