Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
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109,4 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
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2032 kcal
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Fett: 106,59g | Prot: 110,31g | Kolh.: 164,55g.
Frukost: Body Attack Power Protein 90, Weintrauben, Birnen, Äpfel, Milch 1,5%, Ahornsirup, Alnatura Quinoa Gepufft, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Bauckhof Glutenfreie Haferpops. Lunch: Aldi Cashewkerne, Senf, Honig, Tomaten, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, REWE Blattspinat. Middag: Honig, Senf, Olivenöl, Ei, Bonduelle PUR Kichererbsen, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Avocado, Milbona Griechischer Feta BIO Organic, Gemischte Blattsalate. mer...
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stadig vikt
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Sophie v. Hasm 's vikthistorik
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