Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1499 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 115,77g | Kolh.: 142,02g.
Frukost: Авокадо, Яблоко, Моя Цена Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: РРК Котлеты из Щуки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Домашние Пельмени с Куриной Грудкой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|