Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
831 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 55,30g | Kolh.: 117,50g.
Frukost: Herta Finesse Schinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , REWE Bauern Brötchen. Lunch: Kathi Schokokuchen, Apfelküchle. Middag: Rama Cremefine 7%, Buko Balance, Kirschtomaten, REWE Blattspinat, Hähnchenbrustfilet, Real Quality Frische Pasta Tagliatelle. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buecherwurm171 's vikthistorik
|