Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
150 kcal
|
Fett: 4,31g | Prot: 3,53g | Kolh.: 26,19g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plotnikovazs 's vikthistorik
|