Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
401 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 25,11g | Kolh.: 21,47g.
Frukost: Чай с Молоком, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Кадушка Огонёк Аджика из Овощей, Лагман. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beauty270184 's vikthistorik
|