Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 70,62g | Kolh.: 64,73g.
Frukost: Торт Наполеон, Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Мясновъ Шашлык из Говядины. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|