Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
478 kcal
|
Fett: 14,29g | Prot: 14,00g | Kolh.: 80,63g.
Frukost: Fried Ripe Banana, Cooked Cassava (Yuca Blanca). Lunch: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|