Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
551 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 42,43g | Kolh.: 39,43g.
Frukost: Monde Boromon Cookies, Zee Multigrain Cereal Bar. Lunch: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Ground Chicken. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|