|
КД+вода
|
58,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 89,67g | Prot: 79,96g | Kolh.: 17,46g.
Frukost: Магнит Инжир, Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1842 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|