Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1105 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 60,04g | Kolh.: 81,24g.
Frukost: ВкусВилл Сало Белорусское, Лук, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Петруха Куриное Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Азбука Вкуса Зерна Граната. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|