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朝
体脂肪率:19.1
BMI:17.8
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45,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
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1223 kcal
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Fett: 54,53g | Prot: 59,07g | Kolh.: 126,74g.
Frukost: ナチュラルチーズ, ファミリーマート 野菜コンソメスープ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, プチトマト, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. Lunch: ニチレイ いかリングフライ, ニチレイ お肉たっぷりジューシーメンチカツ, 味の素 梅ささみ, プチトマト, オーマイ たらこスパゲッティ, はくばく もち麦ごはん. Middag: ファミリーマート 野菜コンソメスープ, 麻婆豆腐, セブンイレブン ゆで卵, アボカド, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: ファミリーマート 極旨 黒豚まん. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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yuzuki0616 's vikthistorik
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