Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1854 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 94,64g | Kolh.: 219,01g.
Frukost: Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет, Лента Масло Сливочное 82,5%, Кижуч Слабосоленый. Lunch: Belvita Soft Bakes с Клубникой, ВкусВилл Котлеты из Кальмаров, Кус-Кус с Овощами Приготовленный. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет, Epica Йогурт Легкий. Snacks/Annat: Grapes, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|