Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
875 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 73,53g | Kolh.: 22,42g.
Frukost: Hoffy Louisiana Style Sausage, Butter, Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Mexican Blend Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Kraft American Cheese Slice, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Land O' Frost Premium Turkey Breast, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. Middag: Butter (Salted) , Wal-Mart Tilapia Fillets, Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|