Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
400 kcal
|
Fett: 9,22g | Prot: 30,92g | Kolh.: 52,22g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бананы. Lunch: Лечо. Middag: Салат Овощной, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
|
245 kcal
|
Träning:
Тренировка Хлои Тинг - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|