Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1127 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 54,81g | Kolh.: 126,32g.
Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Pizza Hut 14" Large Supreme Pan Pizza. Middag: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. Snacks/Annat: Ice Cream Cone, Glutino Gluten Free Pretzel Sticks. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|