Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
109,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 62,45g | Kolh.: 66,38g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Annat: Jack Link's Beef Steak Tender Bites, Kraft Wheat Thins Original, Great Value Mountain Trail Mix. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|