Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
2373 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Elliptisk Maskin - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaniavallejos 's vikthistorik
|