Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1263 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 74,41g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Творог 9%, Чай, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Майонез, Чай, Колбаса Докторская, Борщ с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Сельдь Соленая, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Борщ. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Крутилина 's vikthistorik
|