Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 46,93g | Kolh.: 134,31g.
Frukost: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Капкейк, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Lunch: Белковый Салат, Тефтели. Middag: Натур Буфет Борщ с Мясом. Snacks/Annat: Мишель Профитроль Пломбирный, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|