Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1186 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 49,58g | Kolh.: 138,99g.
Frukost: Fried Tofu , Boiled Egg, Bakwan, Chicken Thigh (Skin Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Banana, Mango. Snacks/Annat: Jack N Jill Cloud 9 Classic. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|