Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1422 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 62,77g | Kolh.: 178,63g.
Frukost: Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром. Lunch: Чурчхела. Middag: Батон, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|