Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1767 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 68,84g | Kolh.: 186,28g.
Frukost: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жареная или Запеченная Курица, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Вино Сухое, Му-Му Конфеты Коровка, Макароны с Маслом, Valio Сицилийский Смусси Йогурт Мандарин-Лайм. Middag: Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|