|
примерно месяц забросила Кето, со вчерашнего дня встала в строй и готова идти к своей цели!
|
60,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1046 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 101,68g | Kolh.: 72,83g.
Frukost: ООО"СЛОДЫЧ" ЖЕЛЕ Слоёное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Здравушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Зеленый Чай, Кофе, Сметана , Щи с Мясом. Snacks/Annat: Фейхоа, Здравушка Молоко 2%, Fitolain Цикорий Растворимый. mer...
|
stadig vikt
|