Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1470 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 74,79g | Kolh.: 130,32g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Оливки без Косточки, Кабош Сыр Чеддер Красный, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Новгородский Бекон Бекон с/К, в/У, Болгарский Перец, Кинза. Lunch: Baker House Кокосовый Птифур , Тёма Биолакт 3,2%, Каждый День Грецкий Орех, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Middag: Горячая Штучка Чебупели. Snacks/Annat: Арбуз, Алтайский Лен Мука Льняная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Skills Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Storck Toffifee, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Candice Cake Десерт Сливочный "Три Шоколада", Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|