Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 103,53g | Kolh.: 180,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|