Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1236 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 82,73g | Kolh.: 86,55g.
Frukost: Каравай Лепёшка Деревенская, Global Village Икра из Баклажанов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дайкон, Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Middag: Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Каравай Ролл Пшеничный, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Epica Йогурт Гранат-Малина, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|