Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1150 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 83,35g | Kolh.: 91,87g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Помидоры Черри, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриное Филе Запечённое с Овощами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Макдоналдс Большие Креветки (6). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|