Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 63,57g | Kolh.: 128,34g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Middag: Lean Cuisine Shrimp Alfredo Bowl. Snacks/Annat: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Cykling - 11 minuter, Vila - 17 timmar och 47 minuter, Sömn - 6 timmar och 2 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|