Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
597 kcal
|
Fett: 20,97g | Prot: 21,13g | Kolh.: 83,99g.
Frukost: Continente Ovo L, Nespresso Café Expresso, Kiwi, Abacate, Pão de Centeio. Snacks/Annat: Banana, Prozis Peanut Butter Crunchy, Shine Panquecas Simples . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kailaniah 's vikthistorik
|