Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1259 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 55,13g | Kolh.: 129,64g.
Frukost: Raisin Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Tomates, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais), Oeuf. Middag: Fromage, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Impérial Crème Pâtissière. mer...
|
|
2865 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Matlagning - 2 timmar, Städning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|