движемся😉
|
51,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1770 kcal
|
Fett: 111,18g | Prot: 103,17g | Kolh.: 87,35g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Middag: Арла Сыр Натура Сливочный, Язык Говяжий Отварной, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Булки Салат с Запеченной Индейкой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|