Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1967 kcal
|
Fett: 90,41g | Prot: 73,79g | Kolh.: 184,84g.
Frukost: Своя Компания Роллы Запечённая Классика, Мёд, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Middag: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Милка Пористый Шоколад, Белый Хлеб, Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Kozel Пиво Темное. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|