Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 117,32g | Kolh.: 100,66g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Табрис Индейка Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриное Филе на Гриле, Coffee Like Капучино (300мл), Белый Хлеб, Яичница. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dobrinalll 's vikthistorik
|