Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2013
|
115,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2013:
|
1563 kcal
|
Fett: 166,10g | Prot: 35,04g | Kolh.: 31,28g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods MCT Oil, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Land O' Lakes heavy whipping cream. Lunch: Brazil Nuts. Snacks/Annat: Meijer Olive Oil and Balsamic Vinaigrette, Endive, Pineapple, Broiled or Baked Pork Chop, Watercress. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|