Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1797 kcal
|
Fett: 78,60g | Prot: 87,04g | Kolh.: 187,19g.
Frukost: Tesco Rice Snaps. Lunch: Brooklea Light Greek Style Coconut and Vanilla Yoghurt, Apple flapjacks 2, Soy Sauce, Tesco British Mature Cheddar, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Asda Spring Onions, Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Tomatoes. Middag: Apple cookies, Tesco Popcorn, Olive Oil , Waitrose Butternut Squash, Tesco Aubergine, Tesco Broccoli Florets, Cooked Leek, Carrots , The Jolly Hog Pork Sausages. Snacks/Annat: Apple cookies, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|