Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
165 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 105 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 25,46g | Kolh.: 171,65g.
Frukost: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Quaker Instant Oatmeal, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Snacks/Annat: Semangka, Jeruk, Buah Naga, Buah Pir, Apel, Pepaya. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigbossego 's vikthistorik
|