Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 108,82g | Kolh.: 91,79g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Кокосовая Стружка, Корица, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Кофе, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Lunch: Батон, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Middag: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|