Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1550 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 74,57g | Kolh.: 222,08g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Пастила, Ашан Сыр Российский 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Булочка Зерновая, Дыня, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Eco Botanica Зефир. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|