Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1556 kcal
|
Fett: 138,78g | Prot: 123,37g | Kolh.: 224,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Шефмаркет Свинина Тушёная в Томатном Соусе с Макаронами Бантиками, Магнолия Слойка по Итальянски. Middag: Шефмаркет Гуляш из Говядины со Свежими Томатами М Рассыпчатой Гречкой. Snacks/Annat: Монетка Сушки Малютка Простая, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Магнит Яблоко Гренни Смит, Нектарин, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Салат из курицы с черносливом, сыром и грибами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|