Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
102 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 78,58g | Kolh.: 149,24g.
Frukost: Холмогорочка Масло Сливочное, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Зефирюшки Воздушный Зефир, Белозорие Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Мясом. Middag: Жар Пицца Брауни с Карамелью , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|