Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
982 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 68,33g | Kolh.: 47,27g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Сливы, Вареное Яйцо, Куриная Ферма Грудка с Кожей, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Vegan Bar Lactose Free. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|