Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
792 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 61,60g | Kolh.: 77,10g.
Lunch: Monoprix Fromage de Chèvre , Tomates, Monoprix Penne de Lentilles Corail , Oeuf, Monoprix Thon Albacore au Naturel. Middag: Gerblé Biscuit Cacao Céréales. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|