Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 61,97g | Kolh.: 95,75g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Овощи Гриль, Ашан Шашлык из Свинины по-Русски , Глобус Ромовая Баба. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Smart Арахис Жареный Соленый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Глобус Салат Дебют. Middag: Alti Сыр Бри Трюфель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|